上刷朋友圈有什么影响
晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在脸上，我们大多数人会选择拿起手机，刷一刷朋友圈，这个看似简单的习性，其实对我们的生活和心理产生着不可忽视的影响。
极影响：
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近关系：朋友圈里，我们可以看到亲朋好友的动态，了解他们的生活，从而增进彼此的情感。
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励自己：看到朋友们的奋斗历程，我们也会受到鼓舞，更加努力地生活。
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享高兴：在朋友圈分享自己的喜悦，与朋友们一起分享高兴，让生活更加美好。
极影响：
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虑感：早晨刷朋友圈，看到别人的精妙生活，容易引发自己的焦虑感，觉得自己不够好。
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响作息：刷朋友圈容易让人沉迷，导致早晨的时刻浪费在手机上，影响作息。
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生攀比心理：朋友圈里的炫富、秀恩爱等行为，容易让人产生攀比心理，不利于心理健壮。
样让早上刷朋友圈成为一种积极的生活习性呢
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制时刻：设定一个合理的时刻限制，避免过度沉迷。
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择积极的朋友圈：关注正能量的人，让自己在朋友圈里感受到温暖和力量。
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享自己的高兴：在朋友圈分享自己的点滴，让生活更加丰富多彩。
上刷朋友圈有利有弊，关键在于我们怎样去把握，让我们珍惜这个美好的早晨，用积极的心态去面对生活，让朋友圈成为我们分享高兴、传递正能量的平台。
